Le hygge, l'art danois du bonheur


On entend de plus en plus parler de hygge mais qu'est ce que cela signifie vraiment ? Et comment l'adopter ?

Tout d'abord le mot hygge (prononcé "hugueu") n'a pas de traduction en français mais regroupe les valeurs de bien-être, de bonheur, de partage, de profiter de la vie et des personnes qui nous sont chères tout en créant une atmosphère chaleureuse et cocooning. Beau programme !

Effectivement, les danois sont considérés comme le peuple le plus heureux du monde* (non, ce n'est pas uniquement grâce à Ikea... quoi que !)

"Il ne s'agit pas d'ignorer les problèmes mais de prendre soin de soi pour avoir la force de les affronter". Helen Russel, journaliste londonienne expatriée au Danemark.

Voilà l'essence de la philosophie nordique.

On se fait une représentation plus facile de ce que peut être le hygge vers Noël, quand les hivers sont longs et que les danois compensent à grand renfort de bougies, plaids, et chocolats chauds près d'un feu de cheminée.

Mais le hygge c'est toute l'année, et l'été, les danois apprécient les piques-niques au bord d'un lac, les soirées barbecue à refaire le monde avec des amis, les ballades en vélo en famille ...

C'est hygge :

- Réchauffer son intérieur avec des plaids et des bougies. Beaucoup de bougies !

Les danois sont les plus grands consommateurs de cire au monde : 6 kg par an et par habitant !

- Boire une tasse de thé

- Profiter d'un feux de cheminé (ou d'un barbecue l'été)

- Cuisiner un gâteau en famille

- Fleurir sa table

- Bavarder avec ses amis autour d'un repas

- Prendre un bain après une longue journée de travail

- ...

Adopter cette philosophie scandinave, c'est tout simplement de profiter des petits bonheurs de la vie.

Shopping : La sélection "hygge"

Lanterne BORRBY, Ikea, 8,50€

Bougies parfumées SPRALLA, Ikea,

4,50€ les 2 pièces

Bougies parfumées à la noix de coco BRÄCKA, Ikea, 3€ les 3 pièces

Service à thé en grès, Nature & découvertes, 39,95€

Lov is zen, boîte métal (100 gr), Lov Organic,13,60€

(Aussi bon chaud qu'en infusion glacée !)

Plaid NARVIK, Maisons du Monde, 29,95€

Plat à cake OLIVIA, Bloomingville, 23,50€

Sel de bain, menthe poivrée, orange & pétales de bleuet, Nature & Découvertes, 19,95€

Huile de bain et de massage, menthe poivrée, orange & pétales de bleuet,

Nature & Découvertes, 16,95€

Pour en découvrir un peu plus sur le hygge, je vous conseille

"Heureux comme un danois"

de Malene Rydahl, J'ai lu, 2015, 5,60€

*Selon les mesures du world happiness report publié par l'ONU.

#hygge #bonheur #artdevivre

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