A la découverte de la Prêle


La prêle est une plante diurétique, astringente et reminéralisante.

Elle agit contre les troubles urinaires, calculs, coliques néphrétiques, cystites ... Elle est aussi indiquée dans la consolidation et la réparation des os, cartilages et ligaments (fracture, arthrose, ostéoporose, crampes ...) Elle renforce les cheveux et les ongles, et lutte contre le dessèchement de la peau.

La récolte :

On cueille uniquement les tiges stériles (de 20 à 60 cm de hauteur, elles sont vertes et très ramifiées) en été puis on les fait sécher tête en bas, dans un endroit sec et sombre. Quand les tiges sont craquantes, c'est prêt !

Vous pouvez aussi la trouver en pharmacie ou herboristerie.

Poudre reminéralisante :

Broyer de la prêle séchée dans un mortier.

Prendre 1 cuillère à café par jour (dans un yaourt, smoothie, jus...)

Infusions contre les infections urinaires :

Faites infuser 2 cuillères à café de tiges séchées coupées par tasse.

Prendre 2 à 3 tasses par jour.

Il est impératif de demander l'avis de son médecin. Ces conseils ne se substituent pas à un traitement médical.

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