DIY : Huile de massage relaxante


Aujourd’hui je partage avec vous ma recette pour une huile de massage relaxante.

Pour cela, il vous faut :

Matériel

– un flacon de 50 ml (teinté si possible)

– un petit entonnoir

– un verre doseur

Ingrédients

– 40 ml d’huile de pépin de raisin (ou d’huile de sésame)

– 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie

– 6 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigaradier

– 4 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang

Préparation

Versez tous les ingrédients dans le flacon, mélangez, c’est prêt !

Vous pouvez utiliser cette huile pour un massage sur corps entier ou bien juste sur une partie (mains ou pieds par exemple) pour une détente express.

Attention : Pas d’huiles essentielles pour les femmes enceintes ou les enfants de moins de 3 ans.

Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes (réaction au soleil). Il faut donc faire attention à ne pas les appliquer avant une exposition. C’est notamment le cas des huiles essentielles d’agrumes (petit grain bigaradier…).

#DIY #huiledemassage #relaxation #massagebienêtre #aromathérapie #huilesessentielles

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