• Aurelie Salvador

Quand faire une cure détox ?


Voici une liste de questions qui vous aidera à savoir quand votre corps à besoin d'une cure détox.

  • vous digérez difficilement, sensation de lourdeur ou nausée ?

  • Votre langue est pateuse ou avec un enduit blanc ou jaune le matin ?

  • Vous n'avez pas d'appétit au petit-déjeuner ?

  • Vous manger de la charcuterie ou de la viande rouge plus de deux fois par semaine ?

  • Vous n'avez pas le teint rosé ?

  • Votre blanc de l’œil n'est plus très blanc ?

  • Vous êtes souvent constipé ?

  • Vos selles sont anormales ?

  • Vous avez régulièrement des gastro-entérites ?

  • Vous buvez moins de 6 verres d'eau par jour ?

  • Votre peau est déshydratée, ridée ou tiraille ?

  • Votre peau est froide ?

  • Vous ne transpirez pas pendant une activité physique ?

  • Vous cicatrisez mal ?

  • Vos lèvres sont sèches ou gercées ?

  • Au réveil, vous avez des cernes ou les paupières gonflées ?

  • Vos urines de la journée sont colorées et odorantes ?

  • Vous avez les jambes lourdes ou les chevilles / pieds enflés ?

  • Vous fumez ?

  • Votre respiration est irrégulière, superficielle ?

  • Vous ne faites pas d'activité physique régulièrement ?

  • Votre plexus solaire est contracturé ?

  • Vous n'aérez pas tous les jours votre intérieur ?

Si vous avez répondu OUI à plusieurs questions alors il serait bien de faire une cure détox.

#détox #alimentationsaine

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